1.进行操作前，请进行仔细，细致的准备杜邦分析法。 一些投资者的业务非常草率。 当他们不知道某只股票时，他们只会看到来自股票评论的推荐或亲朋好友的说服，因此无法确认。 如果您草率地购买内幕消息，则您的心态通常会受到股价上涨和下跌的影响，并会波动。 如果股价稍有变化，您会感到恐惧。 因此，尽可能多地了解所选股票的各种情况，并为操作仔细做准备是克服恐惧的有效方法。
2.操作中必须有完善的资金管理计划，合理控制头寸结构，并且不容易填补或空头。 如果投资者的投资组合太单一，将大大增加个人持有的非系统性风险，并且投资者的心态将变得非常不稳定。 如果投资者的头寸结构不合理，例如当头寸达到100％满仓或100％空头仓位时，投资心理很可能会出现恐慌。
3.培养冷静而乐观的投资态度。 任何股票市场都有其起伏。 更不用说天空不会崩溃。 即使在遇到某些不确定因素时股市真的很悲惨，在股市崩盘期间，也只知道恐惧的用途是什么。 萧条中最重要的是冷静。 只有冷静才能正确评估情况并使用合理的操作方法来最大程度地减少损失。 乐观就像一根针，可以轻易刺穿不断扩大的恐惧气球，并迅速使自己恢复平静。
4.建立稳定而灵活的投资风格。 如果投资者的投资风格倾向于投资方式，则在选择股票时，应着重选择具有有价值蓝筹股的稳定投资者。 当他们遇到股价变化时，他们不容易害怕。 相反，那些致力于短期投机的投资者往往会随着股票价格的波动而波动，特别是当重型仓库参与短期运营时，获利的速度非常快，但是由于 判断中的错误也很大。 因此，投资者应适当控制投机比例，保持稳定灵活的投资风格，这将大大有助于克服恐惧。
5.学会坚持和忍耐。 当市场逼近最低点时，投资者应该对市场的一些非理性下跌采取耐心的态度。 历史规律表明，真正使投资者感到恐惧的暴跌市场不会持续很长时间，而且可以迅速形成。 上演底部。 因此，此时越多，投资者就必须等待的耐心越多。
6.想要提高趋势判断能力并容易陷入恐慌的投资者通常对市场的研究和判断能力较弱，并对市场的未来发展趋势感到不安全。 如果您可以提高判断趋势的能力并大致了解市场的趋势和性质，则很容易克服恐慌。
